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タイミングを外すダブルタッチ
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 親子で練習 自主練 基礎練
練習の効果
相手のタイミング(バランス)を外す。
練習手順
1 : ワンステップ入れてからダブルタッチをします。
2 : ダブルタッチをしたら斜め前にドリブルし、ターン。
3 : ターンしたらコーンの間までドリブルしてパス。
練習のポイント
昨日の横浜校(セコンダ)はメインのトレーニングの前に【タイミングを外すダブルタッチ】を行いました。
ダブルタッチの前にワンステップ入れて相手のタイミング(バランス)を外すことを目的としたドリブルです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
コーン | 3本 |
マーカー | 2枚 |
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19 35191 | 34 18574 | 3 5689 | 62 19366 |
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