【プッシュパスの導入に！】ジュニアサッカー向けの対面プッシュパス＆トラップ練習

1 : コーン４個で20m×20mのミニコートを作る

2 : プレーヤーは２人１組（プレーヤーAとBに分けて説明）となり、コート分の距離を取って向かい合う

3 : 使用するボールは２個で片方のプレーヤーが２個とも持つ

4 : （例として）まずAからBへパス

5 : Bはパスされたボールをトラップして、2m前方に置く

6 : 次にパスされたボールを、Bは目の前にあるボールを狙って小さくダイレクトでプッシュパスをする

7 : １ターンごとに交代し、先にボール当てを３回出来たら勝ち

8 : チームを入れ替えて繰り返す

プッシュパスとはその名の通りで、押し出すパスです。蹴り足を振りかぶらずに、小さく足のふり幅で蹴る技術になります。

実戦では、蹴り足を振りかぶらないという事でパスの距離や強さが出ません。しかし、モーションが小さく素早く蹴ることが出来るため、相手に読まれにくいという特徴があります。

この練習では、そんなプッシュパスの導入として役に立ちます。動画では、なぜか成功率が低くて皆バタバタしています。まずは１個目のボールの置きところと体の向きに注意して、２個目のボールは足首の力を上手く抜いて打つのがコツになります。