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ダイレクトパス
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ 基礎練
練習の効果
規則的な連続する動きでダイレクトパスを身に付けます。
練習手順
1 : ①がコーンの前に動いた②にパス。
2 : ②はコーンの後ろにいる③にパス。
3 : ③はコーンの後ろに動いた②にパス。
4 : ②は①にパス。
5 : これを左右両方やったらポジションを交代します。
練習のポイント
【ダイレクトパス】をテーマにトレーニングを行いました。
動きを加えながらダイレクトでショートパスを繰り返します。
パスの強弱、コントロール、そして常に緊張感を持って試合を想定してトレーニングを行うことを伝えました。
このようなボールと人の動きが決まったトレーニングは集中力を欠きやすいので、コーチが鼓舞して選手たちの集中力を保つことが必要です。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 3人~ | 上級 |
道具
コーン | 2本 |
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80 17579 | 233 105413 | 167 41244 | 119 24467 |
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