練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
シュートまでの動作
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール シュート フィジカル アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) トラップ
練習の効果
トラップからシュートまでの速さを上げる。
練習手順
1 : コーチが指示した色をタッチしてからパスを受ける
2 : 三角形の中で素早くトラップしシュート。
3 : 反対側の相手よりも早くシュートを決めないとポイントにならない。
練習のポイント
【シュートまでの動作】をテーマにトレーニングを行いました。
設定はゴール前とし、スペースと時間の制限がある中でワンステップでシュートを打てる位置にトラップし、トラップからシュートまでの動作を速くすることを意識させました。
1つひとつ技術に高い精度が求められる難しいトレーニングです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 6本 |
マーカー | 4本 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習! | 【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング | 回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習 |
---|---|---|---|
215 41146 | 91 24454 | 390 36703 | 144 21462 |
ピックアップ!
パス&コントロールの練習メニュー
【U-12 ナショナルトレセン】4対2のボールポゼッション(2対1+2対1)
134
33565
インテンシティを求めたドリブルトレーニング
2
1519
【サッカー基礎練習】1人でできる!30種類のボールタッチ集
266
47635
アップに最適!基礎練習
3
3593
質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい)
0
2564
【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。
12
4002
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6321
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1096