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  • シュートまでの動作

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール シュート フィジカル アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) トラップ


    練習の効果

    トラップからシュートまでの速さを上げる。



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    練習手順

    1 : コーチが指示した色をタッチしてからパスを受ける

    2 : 三角形の中で素早くトラップしシュート。

    3 : 反対側の相手よりも早くシュートを決めないとポイントにならない。

    練習のポイント

    【シュートまでの動作】をテーマにトレーニングを行いました。
    設定はゴール前とし、スペースと時間の制限がある中でワンステップでシュートを打てる位置にトラップし、トラップからシュートまでの動作を速くすることを意識させました。
    1つひとつ技術に高い精度が求められる難しいトレーニングです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 6本
    マーカー 4本
    コメント
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