【打ったら即守備！】ジュニアサッカー向けの効率的な攻守の切り替えシュート練習

1 : マーカー４個とゴール２個で20m×20mほどのミニピッチを作る

2 : ドリブルコースの初期整備のためポール（コーン可）２個をミニピッチ中央に配置

3 : プレーヤーは、それぞれのゴールポスト脇片方に対角になるように並ぶ

4 : オフェンス役のドリブルで練習開始

5 : オフェンス役はポスト脇からポールの外側を経由して、ドリブルシュートを狙う

6 : ディフェンス役は守備を行い、ボールを奪いに行く

7 : オフェンス役がシュートなどプレーを終えたら、すぐに対角で控えたプレーヤーがドリブル開始

8 : 先程までオフェンスをしていたプレーヤーは、素早くディフェンスに切り替えプレッシャーをかける

9 : 次々と攻守プレーヤーを切り替えて繰り返す

攻守の切り替えを取り入れたシュート練習です。1対1を始めて、シュートもしくはディフェンスされたオフェンスプレーヤーに、守備への切り替え意識を浸透させるのに役にたちます。

ボール保持状態からシュートもしくはパスなどのプレーを行った後は、どうしても足を止めてしまいがちです。特にシュート後は、プレー強度が高い行為という事、また結果が気になるのでボールの行方を見届けるためになおさらだと思います。カウンターの阻止と、こちらから仕掛けるショートカウンターを目的とした攻守の切り替えを浸透させましょう。