低学年にぴったり！楽しめるウォーミングアップ

1 : 1人ボール1つ持ち、上に投げて落ちてくる前に体の部位を触ってキャッチ

2 : 最初は頭、頭と肩、頭と肩と腰、のように徐々に難易度を上げていく

3 : 終わった人から座っていく

できなくてもチャレンジすることが大切だということを伝える。
できない人にはまずはボールを高く上げてキャッチからやらせる。
難易度をいきなり上げすぎず、まずは簡単なものからやることで子供達も熱中して取り組みます。