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  • 動きを止めずにテクニックを磨く

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    練習の効果

    テクニックとスピード。



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    練習手順

    1 : マーカーの外でボールを受け、コーンの間を通って逆側のマーカーの外からサーバーにパス。

    2 : リターンを受けてコーンをダブルタッチ。

    練習のポイント

    テクニックにフォーカスしてこの日もトレーニングを行いました。
    通常スクールではこれほど長い時間を割くことのない種類のトレーニングでしたが、徹底的に1つのことに絞ったことによる成果は大いに感じることができ、3日間でとても内容の濃い充実したトレーニングができました。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    コーン 2本
    マーカー 5枚
    コメント
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