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フィジカル的な要素を含んだパス&コントロール
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール フィジカル ウォーミングアップ フォワード(FW) 対人 トラップ 1対1 基礎練
練習の効果
パス&コントロール
練習手順
1 : 縦に3人が並んで真ん中の選手がコーンの右側に出る。
2 : サーバーの選手が右側に出た選手にパス。
3 : パスを受けた選手は後方の反対側に動いた選手にパス。
4 : サーバーにパスを返す。
5 : これを左右交互に繰り返す。
練習のポイント
パスの質を高めて良い状態でFWに渡すことにフォーカスしました。
トレーニング①ではフィジカル的な要素を含んだパス&コントロールを行いました。
負荷が強いトレーニングでミスが目立ちましたが、今後に期待ができるポジティブな内容でした。
トレーニング②はパス交換からの1対1を行いました。
トレーニング①を発展させた内容で、FWの選手の仕事を減らすことを意識させてパススピードやコミュニュケーションを改善するように伝えました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 6人~ | 初級 |
道具
コーン | 2本 |
マーカー | 4枚 |
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アウトサイドターン | 浮かせるトラップ | ターントラップでいい展開 | 【バルセロナユース】1対1&シュート練習! |
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30 11119 | 16 7688 | 5 6468 | 23 9625 |
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