パス、コントロールとドリブル、フィジカルが混在した基礎技術を上げるトレーニング

1 : 選手①がファーストタッチでマーカーの外にトラップしてコーンとコーンの間まで運ぶ。

2 : 選手②は①がボールを置いたらスタート。ボールを取りに行って内側から外側へボールタッチして①にパス。

3 : これを左右交互に繰り返す。

トレーニング①ではパス&コントロールとドリブル、フィジカルトレーニングが混在した基礎技術を上げるトレーニングを行いました。
心拍数の上がった中で正確な技術を発揮することがテーマです。集中力が徐々に上がっていき、最後には非常にまとまりがあり充実感のあるトレーニングとなりました。

メインのトレーニング②では受け方にスポットを当てて行いました。
受けるポジショニングの優先順位を理解させ、まずはシュートに直結するポジションを狙い、その中で状況を見て裏なのか足元なのかを判断するように伝えました。