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トップスピードのドリブルからのパス
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ トラップ 親子で練習 1対1 基礎練 雨の日
練習の効果
パス&コントロール
練習手順
1 : 動画の通り。
練習のポイント
トレーニング❶では常に動いてる中で、ファーストタッチで足元にしっかりと止め、次のタッチで加速してドリブルしスピードを落とさずにトップスピードのままパスをするトレーニングをしました。
ピッチが濡れていたのでコントロールするのが難しそうでしたが、集中力を切らさずに最後までプレーできていました。
トレーニング❷はクロスオーバーした選手に対してトップスピードでドリブルしながらのパスのトレーニングを行いました。
カットインしながらクロスオーバーする選手と相手ディフェンスを間接視野で確認して正確にパスをだすことにスポットを当てました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 6枚 |
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