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  • 基礎練習 フェイントのコツ!フェーズを利用した基礎練習!

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) 自主練

    マイトレ 5   PV 2575

    練習の効果

    シザースフェイント



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    練習手順

    1 : 片足で内側からボールをまたぎ、反対の足で逆サイドはボールを運ぶ

    練習のポイント

    シザースフェイントのコツを紹介しています。
    どちらか片方に行くと見せかけて逆方向へボールを運ぶことと、足首を柔軟に使うことがポイントです。
    チームの練習で取り入れる、というよりは自主練習で遊びながらやったほうが習得は早くなるでしょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    ボール 1
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