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プルアウェイの身体の向き
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ フォワード(FW) 体の使い方 トラップ 親子で練習 1対1 自主練 基礎練
練習の効果
ボールの受け方
練習手順
1 : コーンをダブルタッチで抜いた後サーバーにパス。
2 : マーカーをプルアウェイしてリターンを受ける。
3 : 次は逆側で同じことを行う。
練習のポイント
【プルアウェイの身体の向き】をテーマにトレーニングを行いました。
ボールを受けるときにボールから視野を切らない向きに保ちながら、尚且つスピードを落とさず受けることを意識させました。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| コーン | 3本 |
| マーカー | 4枚 |
コメント
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| ライントレーニングでのウォーミングアップ | ライントレーニング vol.1 | サイドステップシングルホップ | 【方向転換を鍛える！】ターンを取り入れたドリブルメニュー！ |
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| 50 16603 | 45 17914 | 10 11863 | 383 41697 |
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