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  • 【目指すはバルセロナ】常に4人が関わる狭い中でのパス&ゴー

    U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール

    マイトレ 22   PV 4338

    練習の効果

    パスの質の向上
    落としの質の向上
    出してから関わる意識の習慣化



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    練習手順

    1 : 15m四方のグリッドを作る

    2 : 四つ角に1人ずつと中央に2人が常にいる状態を作る

    3 : 任意の1人が中央の奥側の選手にパス

    4 : パスを受けた選手はダイレクトでもう1人の中央の選手に落とす

    5 : 落としを受けた選手は逆側の角の選手へパス

    6 : 角でボールを受けた選手は自分の横の角にいる選手にパス

    7 : 1-6を繰り返す

    練習のポイント

    中央に2人の選手を配置することによって、常に4人がパスに関わる形になり、距離感が狭い中でのパス練習となります。短い距離間の中で、パスの質を上げることや、パスを受けた選手に対して近くの選手がサポートに行く習慣をつけます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 7人~ 中級
    道具
    マーカー 4個〜
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