【狭い状況でどう動くか】相手のいないポゼッショントレーニング

1 : 4人1組を2チーム作り、8m四方のグリッドを作る

2 : 向かい合う辺上に各チーム2人ずつ立ち、残りの2人がグリッドに入る

3 : 辺上の選手がボールを持ち中の2人のうちのどちらかにパス

4 : パスを受けた選手はもう1人の中の選手にパス

5 : パスを受けた選手は逆側の辺上の選手へパス

相手がいないポゼッションですが、狭いグリッドの中で交差するようにそれぞれのチームがポゼッションすることで、常にスペースに移動し関わり続ける必要があります。中の選手は必ず2人がボールに触らなくてはならないので、他のチームの選手の位置を気にしつつ、落としを使ったりワンツーで抜け出したりといったアイデアが求められます。動画の後半にあるように、辺上の選手がボールを受けたらファーストタッチで中に切り込むようなルールをつけるとより流動的になります。