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  • 【縦パス横パス!ムービング!】ダミーを使用した守備ライン破壊狙い連続パス&ムーブ

    対人 基礎練 戦術 FW各所 MF各所 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ

    マイトレ 22   PV 1499

    練習の効果

    パス&ムーブ技術の向上
    間受けスキルの向上



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    練習手順

    1 : ダミー4個を1m間隔で一直線で並べる

    2 : そのダミーを囲むように六角形にコーンを並べる

    3 : ダミーを隔てた2個の三角形をイメージして上半分は、左から時計回りにABC、下半分を同じくDEFと定義する

    4 : プレーヤーは8人必要で、イメージした3角形ごとに4名をでコーンのスタート位置に待機する(AとEに2人)

    5 : ボールの動きはA→C→B→F→E→G→A・・・となり、ダミー前の横パスしてからB→Dで守備ラインを抜く縦パスを送る

    6 : 人の動きも同様で、パスをした方向へ移動してポジションごとの決められたパスを行う

    7 : 繰り返す

    練習のポイント

    ダミーを使用した守備ラインを抜くパス&ムーブ練習です。

    きっちり組織化された守備を攻略するためには、同じく意図を持った攻撃で立ち向かうことが効果的です。その効果的な攻撃の一つである「間受け」とは、相手守備ラインの隙間でボールを受ける技術の事です。

    警戒されている最後尾の背後を狙うよりも、一旦周囲の圧力が解放される守備ライン間で受けることで守備組織の破壊を狙います。動画のように、ライン間を抜く縦パスをダイレクトで捌く事で相手プレッシャーがかかる前にボールを移動させることは重要です。

    また、比較的緩やかにパス&ムーブを行っていますが、慣れてきたら人とボールのスピードを上げて強度を高める事でスキルの質を高めることが出来ます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    ダミー 4個
    コーン 6個

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