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  • 低学年(1,2年生対象)でもできる基礎トレーニング【2人1組】

    トラップ 自主練 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ


    練習の効果

    基礎技術の向上。



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    このような人もボールも動きが規則的なトレーニングは、短い時間で区切って(最大7分)コーチングを挟み、選手たちの集中力を継続させることがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    コーン 3本
    マーカー 2枚
    コメント
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