練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
低学年（1,2年生対象）でもできる基礎トレーニング【2人1組】
トラップ 自主練 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ
練習の効果
基礎技術の向上。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
このような人もボールも動きが規則的なトレーニングは、短い時間で区切って（最大7分）コーチングを挟み、選手たちの集中力を継続させることがポイントです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 |
道具
| コーン | 3本 |
| マーカー | 2枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習！ | 【スイス流】相手を騙せ！1対1トレーニング | 回転率が早い！実戦的なワンタッチシュート練習 |
|---|---|---|---|
| 218 42881 | 91 25136 | 390 38246 | 145 22700 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
【中上級者向け！】アジリティ＆ボールコントロール複合強化メニュー
7
10635
【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。
10
3244
FCバイエルンのデュアルタスクトレーニング！
45
17950
【6月18日お台場校】展開とリターン。
6
2535
【6月18日横浜校U-7】身体の向きとポジショニング
7
5046
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6328
ペルージャジャパンサッカースクール
4404
Kang channel
1343
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1100