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低学年(1,2年生対象)でもできる基礎トレーニング【2人1組】
トラップ 自主練 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション ウォーミングアップ
練習の効果
基礎技術の向上。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
このような人もボールも動きが規則的なトレーニングは、短い時間で区切って(最大7分)コーチングを挟み、選手たちの集中力を継続させることがポイントです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 2人~ | 初級 |
道具
コーン | 3本 |
マーカー | 2枚 |
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56 15192 | 20 7615 | 30 10346 | 23 8955 |
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