ワンツーとターン

1 : 動画参照。

トレーニング①では規則的な動きの中でドリブル、ワンツー、ターンを繰り返し行いボール感覚を身につけます。このような動きが決まったトレーニングは集中力が低下しやすいので、必ず選手間でコーチングをしながら行うようにします。

トレーニング②では①で行った動きの後に対人プレーを加えました。①の動きを取り入れることによってスムーズにトレーニングに入れます。1対1では抜くことではなくシュートを打つ意識を強く持つことがポイントです。