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【9月1日横浜校】プルアウェイ

身体の向き、パス、コントロール








【5月4日宿題動画#3】

基礎技術、テクニック
































【10月7日お台場校】高い位置(リスク)を取る。

ダイレクトプレー、ポジショニング


【9月23日お台場校】ボールを持たせない。

パス、コントロール、動き出し。





























































【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。

パス、コントロール、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    12   2769    2018/09/11
























【7月7日東京校】プルアウェイからの1対1(1分46秒〜)

正しいポジショニングからの視野の確保。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   2015    2018/07/09







【6月21日横浜校(1.2年生クラス)】展開力をつける!

止める、蹴る、運ぶの基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    24   2523    2018/06/22



ワンツーとターン

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   5703    2018/06/18






180°ターン

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2373    2018/05/31


展開からの2vs1

展開力(素早い攻撃)



パス交換からの1対1

展開力と対人プレー

ペルージャジャパンサッカースクール    26   2767    2018/05/23





ターンとリターン(2人組編)

ターンとリターンの技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   2468    2018/05/13

プルアウェイorダイアゴナル

状況に合わせた受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   3880    2018/05/12

振り向く【実践編】2:56〜

相手の位置を確認して振り向く。

ペルージャジャパンサッカースクール    24   2126    2018/05/09

振り向く

正確にターンする

ペルージャジャパンサッカースクール    26   2304    2018/05/08


ステップワークで差をつける

ステップワーク。足を速くする。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   6452    2018/04/26



ターンを極める

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2804    2018/04/19


間接視野からのパス

間接視野で味方と相手のポジションを確認する。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   2124    2018/04/17




試合を想定した技術に特化したトレーニング

パス&コントロール。ドリブルの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    111   5878    2018/04/09

動きを止めずにテクニックを磨く

テクニックとスピード。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   2432    2018/04/07


量の中に質を保つ

動きのある中でのスキルの発揮。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   2113    2018/03/24




初速を上げる

0→100を速くする!

ペルージャジャパンサッカースクール    23   9782    2018/03/19

タッチ数を変える

ボールタッチを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   4703    2018/03/16

砂浜でのアジリティートレーニング

スピードアップトレーニング。


パス&コントロール

トラップからパスまでの動作スピードを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2684    2018/03/14

シュートまでの動作

トラップからシュートまでの速さを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    35   4183    2018/03/13



スピードUPトレーニング

体重移動の改善で足は速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   4404    2018/03/08

ダイレクトパスからの1対1

素早い展開でフリーをスペースを作る。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2246    2018/03/07

動き出しのタイミング②

ボールを受ける際の優先順位。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   2880    2018/03/06

動き出しのタイミング

タイミング良く動いてフリーで受ける

ペルージャジャパンサッカースクール    37   4588    2018/03/06

ダイレクトパス

規則的な連続する動きでダイレクトパスを身に付けます。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   4292    2018/03/05

パス&ゴー

出したら走る!

ペルージャジャパンサッカースクール    21   3065    2018/02/22

間接視野(メイン)

前回の間接視野(ウォーミングアップ)の続きです。

ペルージャジャパンサッカースクール    53   3826    2018/02/21

間接視野で動きを確認する

2つ以上のものを見ながらプレーする。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   3356    2018/02/20


360℃speed

サッカー的な速さを身につける。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2822    2018/02/17

タイミングを外すダブルタッチ

相手のタイミング(バランス)を外す。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   2564    2018/02/16


ラストパス

ラストパスの精度向上


フィジカル+パスコン

フィジカル的に負荷をかけた状態でのパス&コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   5574    2018/02/13


時間的制限のある中で冷静に決める

3人で競争するシュートゲーム


フィニッシュの前の受け方

プルアウェイとディアゴナル

ペルージャジャパンサッカースクール    14   2269    2018/02/09

ターンorリターン

ターンとリターンの判断。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2163    2018/02/08


心拍数を上げてのパス&コントロール

実戦でも使えるパスコン。

ペルージャジャパンサッカースクール    54   4513    2018/02/06

トラップは全てを補う

シュートの前のトラップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   2541    2018/02/05

プレーの効率を上げる

効率的に攻める。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3319    2018/02/04

カットインorクロスオーバー

十分に引きつけて効果的なプレーをする。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   5048    2018/02/03

シュートはトラップが8割

ファーストタッチの精度

ペルージャジャパンサッカースクール    38   4600    2018/02/02

技術的にフィットさせる。

動きのある中でターンからのパス。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   1032    2018/02/01

コーチの言うことは聞くな!

スペースの効果的な使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   1593    2018/01/31

スペースを分担する

判断を伴ったスキルの使い方。


角度とファーストタッチ

受ける角度とファーストタッチの方向。

ペルージャジャパンサッカースクール    40   3737    2018/01/29

動きながらパスを出す

動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。

ペルージャジャパンサッカースクール    20   3532    2018/01/26

スピードをプレーに落とし込む

スピードに乗った状態で正確なスキルを発揮する。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   2770    2018/01/25

受け方は体格差を埋める

相手が寄せらないポジショニングを取る。

ペルージャジャパンサッカースクール    47   5869    2018/01/24

短い距離のダッシュと連続するターン

アジリティートレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    103   11568    2018/01/23

パスコースに入る

パスカットされないポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   4181    2018/01/22

ゴールに直結するポジショニング

プルアウェイするのか、ディアゴナーレするのかを判断する。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3067    2018/01/18

アジリティートレーニング

連続するターンの中で早く体重移動する。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   4767    2018/01/17

3種類のパスで数的優位を作る

局面によってパスを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   5114    2018/01/16


頭と身体をリンクさせる

状況判断下でのボールタッチ。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3330    2018/01/11

5vs3のポゼッション

奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   5451    2018/01/10

展開からの1対1

相手の動きを見て素早く展開する⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    41   3446    2018/01/09


2vs1→2vs2《数的優位を作り出す》

数的優位を作り出す動き出しのタイミングと位置。

ペルージャジャパンサッカースクール    61   8049    2017/12/25

セリエB【A.C.ペルージャ】下部組織トレーニング

ゴール前で振り向いてシュートする⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3511    2017/12/22

最適なポジションからの1対1⚽️

より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す

ペルージャジャパンサッカースクール    35   2270    2017/12/21

ビルドアップからの1vs1⚽️

素早いビルドアップで優位な状況での1対1を作る☝️

ペルージャジャパンサッカースクール    40   7251    2017/12/20

ネガティブ・トランジション

攻撃→守備の移り変わり

ペルージャジャパンサッカースクール    43   8805    2017/12/19



【9月1日横浜校】プルアウェイ

身体の向き、パス、コントロール








【5月4日宿題動画#3】

基礎技術、テクニック
































【10月7日お台場校】高い位置(リスク)を取る。

ダイレクトプレー、ポジショニング


【9月23日お台場校】ボールを持たせない。

パス、コントロール、動き出し。





























































【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。

パス、コントロール、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    12   2769    2018/09/11
























【7月7日東京校】プルアウェイからの1対1(1分46秒〜)

正しいポジショニングからの視野の確保。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   2015    2018/07/09







【6月21日横浜校(1.2年生クラス)】展開力をつける!

止める、蹴る、運ぶの基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    24   2523    2018/06/22



ワンツーとターン

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   5703    2018/06/18






180°ターン

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2373    2018/05/31


展開からの2vs1

展開力(素早い攻撃)



パス交換からの1対1

展開力と対人プレー

ペルージャジャパンサッカースクール    26   2767    2018/05/23





ターンとリターン(2人組編)

ターンとリターンの技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   2468    2018/05/13

プルアウェイorダイアゴナル

状況に合わせた受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   3880    2018/05/12

振り向く【実践編】2:56〜

相手の位置を確認して振り向く。

ペルージャジャパンサッカースクール    24   2126    2018/05/09

振り向く

正確にターンする

ペルージャジャパンサッカースクール    26   2304    2018/05/08


ステップワークで差をつける

ステップワーク。足を速くする。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   6452    2018/04/26



ターンを極める

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2804    2018/04/19


間接視野からのパス

間接視野で味方と相手のポジションを確認する。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   2124    2018/04/17




試合を想定した技術に特化したトレーニング

パス&コントロール。ドリブルの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    111   5878    2018/04/09

動きを止めずにテクニックを磨く

テクニックとスピード。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   2432    2018/04/07


量の中に質を保つ

動きのある中でのスキルの発揮。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   2113    2018/03/24




初速を上げる

0→100を速くする!

ペルージャジャパンサッカースクール    23   9782    2018/03/19

タッチ数を変える

ボールタッチを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   4703    2018/03/16

砂浜でのアジリティートレーニング

スピードアップトレーニング。


パス&コントロール

トラップからパスまでの動作スピードを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2684    2018/03/14

シュートまでの動作

トラップからシュートまでの速さを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    35   4183    2018/03/13



スピードUPトレーニング

体重移動の改善で足は速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   4404    2018/03/08

ダイレクトパスからの1対1

素早い展開でフリーをスペースを作る。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2246    2018/03/07

動き出しのタイミング②

ボールを受ける際の優先順位。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   2880    2018/03/06

動き出しのタイミング

タイミング良く動いてフリーで受ける

ペルージャジャパンサッカースクール    37   4588    2018/03/06

ダイレクトパス

規則的な連続する動きでダイレクトパスを身に付けます。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   4292    2018/03/05

パス&ゴー

出したら走る!

ペルージャジャパンサッカースクール    21   3065    2018/02/22

間接視野(メイン)

前回の間接視野(ウォーミングアップ)の続きです。

ペルージャジャパンサッカースクール    53   3826    2018/02/21

間接視野で動きを確認する

2つ以上のものを見ながらプレーする。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   3356    2018/02/20


360℃speed

サッカー的な速さを身につける。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   2822    2018/02/17

タイミングを外すダブルタッチ

相手のタイミング(バランス)を外す。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   2564    2018/02/16


ラストパス

ラストパスの精度向上


フィジカル+パスコン

フィジカル的に負荷をかけた状態でのパス&コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   5574    2018/02/13


時間的制限のある中で冷静に決める

3人で競争するシュートゲーム


フィニッシュの前の受け方

プルアウェイとディアゴナル

ペルージャジャパンサッカースクール    14   2269    2018/02/09

ターンorリターン

ターンとリターンの判断。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   2163    2018/02/08


心拍数を上げてのパス&コントロール

実戦でも使えるパスコン。

ペルージャジャパンサッカースクール    54   4513    2018/02/06

トラップは全てを補う

シュートの前のトラップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   2541    2018/02/05

プレーの効率を上げる

効率的に攻める。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3319    2018/02/04

カットインorクロスオーバー

十分に引きつけて効果的なプレーをする。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   5048    2018/02/03

シュートはトラップが8割

ファーストタッチの精度

ペルージャジャパンサッカースクール    38   4600    2018/02/02

技術的にフィットさせる。

動きのある中でターンからのパス。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   1032    2018/02/01

コーチの言うことは聞くな!

スペースの効果的な使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   1593    2018/01/31

スペースを分担する

判断を伴ったスキルの使い方。


角度とファーストタッチ

受ける角度とファーストタッチの方向。

ペルージャジャパンサッカースクール    40   3737    2018/01/29

動きながらパスを出す

動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。

ペルージャジャパンサッカースクール    20   3532    2018/01/26

スピードをプレーに落とし込む

スピードに乗った状態で正確なスキルを発揮する。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   2770    2018/01/25

受け方は体格差を埋める

相手が寄せらないポジショニングを取る。

ペルージャジャパンサッカースクール    47   5869    2018/01/24

短い距離のダッシュと連続するターン

アジリティートレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    103   11568    2018/01/23

パスコースに入る

パスカットされないポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   4181    2018/01/22

ゴールに直結するポジショニング

プルアウェイするのか、ディアゴナーレするのかを判断する。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3067    2018/01/18

アジリティートレーニング

連続するターンの中で早く体重移動する。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   4767    2018/01/17

3種類のパスで数的優位を作る

局面によってパスを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   5114    2018/01/16


頭と身体をリンクさせる

状況判断下でのボールタッチ。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3330    2018/01/11

5vs3のポゼッション

奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   5451    2018/01/10

展開からの1対1

相手の動きを見て素早く展開する⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    41   3446    2018/01/09


2vs1→2vs2《数的優位を作り出す》

数的優位を作り出す動き出しのタイミングと位置。

ペルージャジャパンサッカースクール    61   8049    2017/12/25

セリエB【A.C.ペルージャ】下部組織トレーニング

ゴール前で振り向いてシュートする⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3511    2017/12/22

最適なポジションからの1対1⚽️

より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す

ペルージャジャパンサッカースクール    35   2270    2017/12/21

ビルドアップからの1vs1⚽️

素早いビルドアップで優位な状況での1対1を作る☝️

ペルージャジャパンサッカースクール    40   7251    2017/12/20

ネガティブ・トランジション

攻撃→守備の移り変わり

ペルージャジャパンサッカースクール    43   8805    2017/12/19

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