サッカー練習メニュー

パス&コントロール
サポート
広範囲を使う意識

パス&コントロール
サポートの質
フリーランニング

パス&コントロール
シュート
フリーランニング

パス&コントロール
サポート
攻守の切り替え

ドリブルの技術向上

オフ・ザ・ボールの基本を鍛える
ルックアップを見につける

ボールタッチ
相手を抜き去る技術
方向転換

パス&コントロール
サポートの角度
状況に応じたタッチ数

ＤＦの体の入れ方のお手本を作成しました。
初心者であればほとんどの人がボールを取りに行く時ボールを蹴ってしまいますが、
そうしてしまうと相手ボールに行く可能性があります。
ボールを奪う時は体を入れるのがディフェンスの基本です。
体の入れ方は指導者によって考え方が違うためコーチに聞いてみましょう。


不定期ですが更新していく予定です！
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パス&コントロール
縦パスの意識
守備のスライド

スルーパスの受け方
クロスボールへの入り方
フィニッシュ精度

後方スペース視野の拡大
浮き球処理技術の向上

ロンドによるボールポゼッション、判断力の強化からの攻撃スイッチへの切り替え

素早いパス回しの習得

トラップ技術の向上
ファーストタッチ技術の向上

シザースフェイントのコツを理解する