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  • 一人でできるシュート練習

    U-8(低学年) U-10(中学年) シュート ウォーミングアップ フォワード(FW) 親子で練習

    マイトレ 14   PV 7445

    練習の効果

    ボレーシュートの基礎が身につきます。



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    練習手順

    1 : ゴールと距離を取りボールを手に持つ

    2 : ボールを上に投げてタイミングよくシュートする

    3 : ゴール!!

    練習のポイント

    子ども達に「蹴った時になぜボールが高く上がってしまうのか」を考えさせながら練習を進められます。
    基礎段階での練習にオススメです。

    応用編
    狙ったところに蹴られるように的を定める。
    例:サイドバー、ゼッケンを吊るして的にするなど

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    サッカーボール 1
    サッカーゴール 1
    コメント
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