【前橋育英高校】中盤での攻防を意識したプレッシャー練習

1 : センターサークルを中心に30m×20ｍほどのグリッドを作る

2 : ハーフラインを越えるえる前へのパスは禁止でハーフを越えるのはドリブルのみ

3 : コートの中心からコーチがどちらかのチームにパスしてスタート

ファーストディフェンダーは声を出して強くプレッシャーをかけることが大切です。それがスイッチになり他のディフェンダーも連動して動けます。ラインを越えてのパスはないので自分の目の前の相手に本気でプレッシャーをかけて奪いに行くことを意識しましょう。コーチは試合中の本気度でプレッシャーにいけているのかを確認します。そうすることでオフェンス側も強いプレッシャーの中でドリブル突破しなければいけないのでいい状況下での練習になります。