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  • 【ファンメニュー】ドリブルおいかけっこ!

    U-8(低学年) U-10(中学年) ドリブル ウォーミングアップ 親子で練習 攻守の切り替え 1対1 ファンメニュー 基礎練 雨の日

    マイトレ 104   PV 8080

    練習の効果

    ドリブル技術
    駆け引き



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    練習手順

    1 : 動画のように小さなサイズのグリッドを作り、2人のプレーヤーが正対する。

    2 : 一人が鬼となり、もう片方のプレーヤーを、グリッドの外を回りながらドリブルで追いかける。

    3 : 相手をタッチするか、一定時間が過ぎたら攻守を交代する

    練習のポイント

    セットアップもルールもシンプルですが、相手との駆け引き、ターン、フェイント、細かなボールタッチ等、ドリブルで重要なポイントを楽しみながら学ぶ事ができます。
    どうしたら勝つことができるかを選手に問いかけながら行うようにしましょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    マーカー 4個
    ボール 2個
    コメント
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