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【ファンメニュー】ドリブルおいかけっこ!
U-8(低学年) U-10(中学年) ドリブル ウォーミングアップ 親子で練習 攻守の切り替え 1対1 ファンメニュー 基礎練 雨の日
練習の効果
ドリブル技術
駆け引き
練習手順
1 : 動画のように小さなサイズのグリッドを作り、2人のプレーヤーが正対する。
2 : 一人が鬼となり、もう片方のプレーヤーを、グリッドの外を回りながらドリブルで追いかける。
3 : 相手をタッチするか、一定時間が過ぎたら攻守を交代する
練習のポイント
セットアップもルールもシンプルですが、相手との駆け引き、ターン、フェイント、細かなボールタッチ等、ドリブルで重要なポイントを楽しみながら学ぶ事ができます。
どうしたら勝つことができるかを選手に問いかけながら行うようにしましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
マーカー | 4個 |
ボール | 2個 |
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【捕まらないように相手を騙す】駆け引きを覚える1対1トレーニング | 【低学年におすすめ!】ボールを使ったおにごっこ「こおりおに」 | 【小学生でも絶対できる!】サッカー エラシコのやり方 | 【フェイントに強くなる!】ディフェンス能力と駆け引きを身につけるドリブルゲーム |
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342 40015 | 59 12904 | 19 13485 | 53 14354 |
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