サッカーのプレー中、すばやく色々な方向に動けるようになります

DF時に素早く反応して対応が出来る

ボディバランスがよくなります

ディフェンス時に抜かれないように対応が出来ます

身体を思った通りに動かせる

全ての動きのキレが向上する
ドリブルのキレがUP

楽にボールが受けられる
ボールがないところの動きが分かる

素早く足を動かす
柔らかいボールタッチができる