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  • サッカー ボールタッチ・ボールコントロール練習応用

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ウォーミングアップ 自主練

    マイトレ 34   PV 17201

    練習の効果

    ボールコントロールが身に付きます



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    練習手順

    1 : ひとつひとつのボールタッチメニューを各10~20回ほど行いましょう

    2 : まずはゆっくり動きを確かめながらやってみましょう

    3 : 動きになれたらスピードを上げてやってみましょう

    練習のポイント

    ボールコントロールを身につけるドリルです。まずはゆっくり、だんだん動きを速くして、ボールを見なくても扱えるように練習しましょう。ウォーミングアップにも良いと思います。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 中級
    道具
    ボール 1
    コメント
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