サッカー ボールタッチ・ボールコントロール練習応用

1 : ひとつひとつのボールタッチメニューを各10～20回ほど行いましょう

2 : まずはゆっくり動きを確かめながらやってみましょう

3 : 動きになれたらスピードを上げてやってみましょう

ボールコントロールを身につけるドリルです。まずはゆっくり、だんだん動きを速くして、ボールを見なくても扱えるように練習しましょう。ウォーミングアップにも良いと思います。