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【降りてくる動きを取り入れる!】ビルドアップの基礎を習得するパス&ラン

パスワークの向上
攻撃の組み立てパターンを養う

sharetr【毎日紹介】    2   241    2018/11/17




【最終ラインの動きを合理的に!】4バックの組織守備練習

組織守備への理解
状況に合わせた守備メソッドの落とし込み

sharetr【毎日紹介】    19   1853    2018/10/06

【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー

アジリティの向上
ボールコントロール向上

sharetr【毎日紹介】    1   1851    2018/09/29

【素早い動きと反応速度を鍛える!】時計型アジリティトレーニング

アジリティの向上
反射神経を鍛える

sharetr【毎日紹介】    18   2616    2018/09/20


【攻守切り替えを念頭に置く!】3対3のトランジション特化練習

攻守切り替えの戦術練習
手数をかけない攻撃の練習

sharetr【毎日紹介】    36   4282    2018/09/06

【守備ライン構築・導入に!】4対4の対面パス・守備練習で組織守備を落とし込む

ライン守備の戦術・スキル向上
ライン間を抜くパススキル向上

sharetr【毎日紹介】    33   2973    2018/09/01

【裏抜けの練習に!】ダイアゴナルランとスルーパスを磨くメニュー

パススキル・戦術の向上
裏抜けフリーランスキルの向上

sharetr【毎日紹介】    12   3538    2018/08/26

【ドリブル練習をもっと楽しく!】エリア移動型のドリブル+シャークゲーム

ドリブル練習
多人数での1対1攻守練習

sharetr【毎日紹介】    33   4068    2018/08/09

【素早い動きでコントロール!】ラダーとコーンでM字型アジリティ+ボールスキル練習

アジリティの強化
動きながらボールをコントロールするスキルアップ

sharetr【毎日紹介】    28   2573    2018/08/06

【守備スキル上達に!】ヘディングと守備の間合いをつめる基本メニュー

ヘディングスキルの向上
個人守備・組織守備スキルの向上

sharetr【毎日紹介】    16   2356    2018/08/03

【機敏なフットワークを鍛える!】ステップ中心のウォーミングアップメニュー

ウォーミングアップ
コーディネーショントレーニング

sharetr【毎日紹介】    9   2189    2018/07/31

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