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【降りてくる動きを取り入れる!】ビルドアップの基礎を習得するパス&ラン

パスワークの向上
攻撃の組み立てパターンを養う

sharetr【毎日紹介】    118   17395    2018/11/17



【ボール回しで遊ぶ!】鳥かごボール避けゲームでウォーミングアップ

パススキル向上
ウォーミングアップ

sharetr【毎日紹介】    105   14422    2018/10/13

【最終ラインの動きを合理的に!】4バックの組織守備練習

組織守備への理解
状況に合わせた守備メソッドの落とし込み

sharetr【毎日紹介】    69   16489    2018/10/06

【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー

アジリティの向上
ボールコントロール向上

sharetr【毎日紹介】    7   8379    2018/09/29

【素早い動きと反応速度を鍛える!】時計型アジリティトレーニング

アジリティの向上
反射神経を鍛える

sharetr【毎日紹介】    39   11041    2018/09/20


【攻守切り替えを念頭に置く!】3対3のトランジション特化練習

攻守切り替えの戦術練習
手数をかけない攻撃の練習

sharetr【毎日紹介】    141   23488    2018/09/06

【守備ライン構築・導入に!】4対4の対面パス・守備練習で組織守備を落とし込む

ライン守備の戦術・スキル向上
ライン間を抜くパススキル向上

sharetr【毎日紹介】    94   15766    2018/09/01

【裏抜けの練習に!】ダイアゴナルランとスルーパスを磨くメニュー

パススキル・戦術の向上
裏抜けフリーランスキルの向上

sharetr【毎日紹介】    32   14773    2018/08/26

【ドリブル練習をもっと楽しく!】エリア移動型のドリブル+シャークゲーム

ドリブル練習
多人数での1対1攻守練習

sharetr【毎日紹介】    97   13929    2018/08/09

【素早い動きでコントロール!】ラダーとコーンでM字型アジリティ+ボールスキル練習

アジリティの強化
動きながらボールをコントロールするスキルアップ

sharetr【毎日紹介】    55   8169    2018/08/06

【守備スキル上達に!】ヘディングと守備の間合いをつめる基本メニュー

ヘディングスキルの向上
個人守備・組織守備スキルの向上

sharetr【毎日紹介】    36   8452    2018/08/03

【機敏なフットワークを鍛える!】ステップ中心のウォーミングアップメニュー

ウォーミングアップ
コーディネーショントレーニング

sharetr【毎日紹介】    18   7992    2018/07/31

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