稲垣 和希
1990年生まれ，静岡県静岡市出身。筑波大学 蹴球部OB
現在は，筑波大学大学院博士後期課程でスポーツ心理学を専攻。
筑波大学蹴球部 パフォーマンス局メンタル班のアドバイザーを務める。
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心のケア
【心理学】子供たちが練習に没頭するための技術「フローとは！？」
前回のコラムでは，「自己決定の程度がモチベーションに影響する」という記事を書かせていただきました。
https://www.sharetr-soccer.com/articles/view/21
今回は，子供たちが「没頭」して練習に取り組むための情報をご紹介します。
心のケア
【心理学】選手のモチベーションを引き出す「自己決定理論とは！？」
理想的な練習とは，選手全員が高いモチベーションを持って，前向きに練習に取り組んでいる状態ではないでしょうか。
せっかく良い練習メニューを準備しても，選手のモチベーションが低ければ，上達はあまり期待できません。
私が専門とするスポーツ心理学では，スポーツ活動に関わる様々な要因を「心」の側面から研究し，その知見に基づいた実践をしています。
「心」の側面といっても，試合本番でのあがり対策だけでなく，モチベーションに関することや，目標設定，チームビルディングなど，スポーツ心理学が扱う領域は広く，スポーツ活動の充実に貢献する情報が数多くあります。
今回はそのような情報の中から，モチベーションに関する研究をご紹介します。
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