練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【11月13日神戸校】パスコースを予測する。
対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 1対1 2対2以上 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール コーディネーション シュート ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
パス、コントロール
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
【11月13日神戸校(セコンダ)Training Data】
走行距離:3.45km
スプリント距離:320.13m
急激なバースト回数:10
消費エネルギー:420.6kcal
トップスピード:5.2m/s
※1時間あたりの平均データです
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 30枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
【サッカー基礎練習】2人で行う5種類のパス基礎固めトレーニング | 【ボランチの動き、体の向きが身につく】トライアングルパス+センターのパサー練習! | 【インカレ優勝】筑波大学蹴球部Topチームのパスドリル | 【ファーストタッチを鍛える!】4ポストの対面パス練習! |
---|---|---|---|
233 105630 | 205 36487 | 246 22196 | 119 24509 |
シェアプロ
ピックアップ!
雨の日の練習メニュー
180°ターン
19
3712
【基礎】家で出来るボールタッチ練習メニュー②
84
35070
【6月18日お台場校】 相手との距離を作り出す。
5
2400
サッカー&フットサル10種の抜き技 基礎フェイント総集編
24
9090
ライントレーニング ジャンケン
5
3993
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6323
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097