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ライントレーニング ジャンケン
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） コーディネーション ウォーミングアップ 体の使い方 親子で練習 自主練 雨の日
練習の効果
フットワークバリエーションの増加
ウォーミングアップ
練習手順
1 : ラインを用意（動画では黄色いラインのみ使用）
2 : ３種類の動画を見ながら実践
練習のポイント
失敗を多く重ねること。
慣れて来たら、手でも足と同じジャンケンをしながら実施
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 中級 |
道具
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