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無回転キックを蹴る為の３つのポイント⚽️
U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール シュート フィジカル フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 自主練 基礎練
練習の効果
無回転系のキックの初歩的なポイントが理解できます
練習手順
1 : 動画を見て
2 : 日々の練習の参考にしてください
練習のポイント
音声が機械音声なのでちょっと聞きにくいため
字幕を表示された方が良いと思います
皆さんの技術習得のヒントになれば
幸いです
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 上級 |
道具
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| ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | 【アジリティと基礎技術を身につける】個人トレーニング | 【裏を取られた状況からあえてはじめる】1vs1のトレーニング | 【複数の要素を取り入れる】アジリティ＆コーディネーショントレーニング |
|---|---|---|---|
| 160 20650 | 23 8754 | 134 18167 | 26 7700 |
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