練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【1月22日横浜校】深い位置にポジションを取る
対人 体の使い方 トラップ 自主練 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
ポジショニング
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
昨日の横浜校では【深い位置にポジションを取る】をテーマにスクールを行いました。相手から離れたセーフティーな位置にポジションを取り、プレッシャーを回避して次のプレーをしやすくすることを意識させてトレーニングしました。
トレーニング②ではトレーニング①のオーガナイズを元に実際にディフェンスをつけてプレッシャーのある中でボールを動かしてから2対1を行いました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 20枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
【頭をフル回転させろ!】オシム式パス回し練習 | 【ゴール前での動き出し!】パスのタイミングを合わせる練習 | 【シュート機会を増やそう】中央とサイドからのシュート練習 | 【8月1日スピードUPクラス(お台場)】ステップワークと体重移動 |
---|---|---|---|
94 29929 | 24 10631 | 66 12574 | 25 4225 |
ピックアップ!
コーディネーションの練習メニュー
ライントレーニングチャレンジ②

ロナウジーニョが得意とする!エラシコのコツ!

【2月12日横浜校】ノーステップで蹴れるボールの位置。

360℃speed

週1回のフィジカルトレーニングで身体能力は向上する

先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】
6225

ペルージャジャパンサッカースクール
4351

Kang channel
1328
筑波大学蹴球部
1117
Footy14Skills
1080