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  • 【展開力を身につける】4対2+4対2のポゼッション

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) パス&コントロール トラップ 攻守の切り替え 2対2以上 戦術

    マイトレ 62   PV 8517

    練習の効果

    ・パス&コントロール
    ・サポート
    ・視野の確保



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    練習手順

    1 : 15×20のグリッドを2つ繋げて、4人組の3チームを作り2チームが攻撃、1チームが守備とする

    2 : 各グリッドに攻撃チームがそれぞれが入り、守備チームは2人ずつに分かれて各グリッドに入ってポゼッションゲームを行う

    3 : 5本パスをつないだら反対グリッドへボールを入れる

    4 : 攻守の入れ替えは、奪われたチームが守備に回るようにする

    練習のポイント

    目的の方向が反対グリッドであることを意識して練習しましょう。体の向きや味方のどちらの足にパスを出すか、トラップの足をどちらにするかなどただ回すだけにならないように気をつけましょう。
    ディフェンスは反対グリッドへ簡単に通されないようにスライドを行うことや、反対グリッドで構える2人もすぐに対応できるように準備を怠らないことが大切です。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 12人~ 中級
    道具
    マーカー 6個
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    12   4111 33   7588 55   9366 35   10360

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