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【11月12日ラ・テクニカ（神戸）】夢中になるボールフィーリングトレーニング。
対人 体の使い方 親子で練習 1対1 自主練 2対2以上 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 組織守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ
練習の効果
ボールフィーリング
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
【11月12日 Il base Training Data】
走行距離：3.92km
スプリント距離：301.64m
急激なバースト回数：13回
消費エネルギー：463.4kcal
トップスピード：5.42m/s
【11月12日 La promozione Training Data】
走行距離：4.33km
スプリント距離：459.54m
急激なバースト回数：21回
消費エネルギー：509.7kcal
トップスピード：6.06m/s
※1時間あたりの平均データです
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 10人~ | 初級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 30枚 |
コメント
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|---|---|---|---|
| 74 13291 | 102 32836 | 28 11773 | 35 11778 |
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