シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

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サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

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【事前の判断を鍛える】動きながらグリッド全体を使うパスドリル!

パス&コントロール
サポート
広範囲を使う意識

sharetr    4   154    2017/10/19

【狙いを持ったポゼッションを養う】7対7の4ゲートポゼッション!

パス&コントロール
サポートの質
フリーランニング

sharetr    0   78    2017/10/19

【3人目の動きを見逃さない】オーバーラップを取り入れたフィニッシュドリル!

パス&コントロール
シュート
フリーランニング

sharetr    6   360    2017/10/17

【次のプレーを予測する】優先順位を意識した3vs3+2のポゼッションゲーム!

パス&コントロール
サポート
攻守の切り替え

sharetr    7   330    2017/10/17

【ボールも人も確認】対面パスの応用で状況確認のクセを見につける!

オフ・ザ・ボールの基本を鍛える
ルックアップを見につける

sharetr    3   442    2017/10/16

【一つのグリッドで数種類できる】ドリブルの基礎を学ぶスクエアトレーニング!

ボールタッチ
相手を抜き去る技術
方向転換

sharetr    4   398    2017/10/16

【シンプルで効果的】サポートを学ぶ3vs1のロンドトレーニング!

パス&コントロール
サポートの角度
状況に応じたタッチ数

sharetr    3   297    2017/10/16

【シメオネが考える!】素早いパス回し+ディフェンスの連携を鍛える4+2vs4+2

パス&コントロール
縦パスの意識
守備のスライド

sharetr    11   1766    2017/10/15

【ノリッチ・シティ】2種類のフィニッシュを同時に習得するシュート練習

スルーパスの受け方
クロスボールへの入り方
フィニッシュ精度

sharetr    3   305    2017/10/14

【バックスペースはチラ見で確保】浮き球を処理するシュート練習!

後方スペース視野の拡大
浮き球処理技術の向上

sharetr    4   356    2017/10/12


【ロブ系のボールを飼いならす】手を使った対面パス練習!

トラップ技術の向上
ファーストタッチ技術の向上

sharetr    3   1257    2017/10/11

【ゲーム形式で理解する!】チャレンジ&カバーの練習

チャレンジ&カバーの理解、連携のスピード向上

sharetr    22   3501    2017/10/11

【ジグザグ華麗なステップワーク!】一人で出来るステップ練習

細かいフットワーク能力の向上
アジリティの向上

sharetr    8   1804    2017/10/08

【蹴ったらすぐ動く!】初級向けのパス&ムーブの基礎練習

パス&ムーブの基礎練習

sharetr    8   2471    2017/10/08

【Q&A 筑波大学蹴球部監督に聞く】指導者としてどのように選手と向き合えばいいでしょうか?

昨年インカレ優勝を果たし、今季の関東大学サッカーリーグでも首位を走る筑波大学蹴球部を指揮する小井土正亮監督。
最近では天皇杯での三連続Jチーム撃破のジャイアントキリングで脚光を浴びています。
今回からサイト内で募集した日頃の指導の悩みについて小井土監督に答えていただくQ&A形式のコラムを開始します。

  

バウンドボールのトラップ

ももの高さ、胸の高さなど様々な高さのバウンドボールの処理の仕方を覚えます

Kang channel    21   2935    2017/07/26

梅雨の時期にオススメ自宅練習

体とボールの位置関係が学べます

joooog    7   3439    2017/07/04


インサイドドリブル

中盤やサイドで使える一つ上のドリブル力が身に付きます。

Kang channel    11   4087    2017/05/17

【FWに最適!】三方向からのシュート練習!

トラップからシュートまでの一連の技術向上

sharetr    14   3749    2017/03/01

【名門】京都橘高校の鬼ごっこウォーミングアップ!

ステップワーク技術の習得
味方への関わりを増やす

sharetr    16   3842    2017/01/21

回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習

プレッシャーの中での素早いシュート技術の向上
シュートブロックに慣れる
ファーストタッチの技術の向上(メニューは2:00から)

sharetr    33   3080    2016/12/18

筑波大学蹴球部のドリルメニュー!

基本的な止める、蹴るのボールコントロールの技術向上

筑波大学蹴球部    154   16952    2016/11/03

攻守の切り替えメニュー

攻守の切り替えのスピード向上

筑波大学蹴球部    15   3264    2016/10/25

FWの動き出しからのシュート練習

ゴール前でのFWの動き出しを学べます

sharetr    42   3417    2016/10/29

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