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インサイドドリブル
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル 対人 親子で練習 1対1 自主練 基礎練
練習の効果
中盤やサイドで使える一つ上のドリブル力が身に付きます。
練習手順
1 : ディフェンス無しでインサイドドリブルを練習
2 : ディフェンスを付けてインサイドドリブルを練習
練習のポイント
ドリブルをキープしながらパスコース、ドリブルコースを開きます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 1人~ | 中級 |
道具
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|---|---|---|---|
| 132 21369 | 36 12136 | 156 17889 | 407 32600 |
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