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    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル 対人 親子で練習 1対1 自主練 基礎練

    マイトレ 30   PV 9216

    練習の効果

    中盤やサイドで使える一つ上のドリブル力が身に付きます。



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    練習手順

    1 : ディフェンス無しでインサイドドリブルを練習

    2 : ディフェンスを付けてインサイドドリブルを練習

    練習のポイント

    ドリブルをキープしながらパスコース、ドリブルコースを開きます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 中級
    道具
    コメント
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