【ファンメニュー】リカバリートレーニングに最適！サッカーバレー

1 : １メートルの間をおいて両サイドに１．５メートル四方のグリッド２つずつ作る

2 : 各グリッドに一人ずつ入り、バレーボールの容量で２対２で得点を争う

3 : 各プレーヤーは自分のグリッド内でしかボールを触れず、ワンタッチしかできない

パス練習などを多くしていると、練習不足になりがちなヘディングや浮き球のボールコントロールを、楽しみながら習得することができる。
また、自然とコミュニケーションが増えるため、チームワークの向上にも役立つ。
グリッドのサイズを変えて難易度変えることも可。
思いっきり楽しむことが重要。