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フットサルのパスドリル!
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ウォーミングアップ トラップ 親子で練習 雨の日
練習の効果
動きの中でのボールコントロールを身につける
練習手順
1 : 2mほどの幅で置いてあるコーンを回ってからパスをうける
2 : ワントラップでコーンの外側にコントロールし2タッチ目でパスを返す
3 : これを左右繰り返す。1人1分×3セット
練習のポイント
・パスを出した後の動き出しの速さを意識する
・疲れてきてもパスの質を落とさないようにする
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
コーン | 2個 |
ボール | 1個 |
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FWの動き出しからのシュート練習 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | FWの動きが身につくシュート練習! | メッシもやっている!対面ロングリフティング |
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217 41426 | 361 55892 | 91 24548 | 15 8173 |
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