筑波大学蹴球部のドリルメニュー！

1 : 4人組になり、2つに分かれる。パスを受ける前に相手のマークを外すイメージで右か左に動く。

2 : 外して2タッチで返すのを数回繰り返したら、外してからダイレクト、奥の人に当ててダイレクトの順で行う。

パスのスピード、トラップのボールを置く位置、動き出しのタイミングを意識して行うことがポイント。短い時間で集中して行う。