練習メニューを
キーワード検索(日本語)
練習メニューをタグ検索
梅雨の時期にオススメ自宅練習
U-8（低学年） ウォーミングアップ 体の使い方 自主練 雨の日
練習の効果
体とボールの位置関係が学べます
練習手順
1 : ボールを足に乗せる
2 : ワンバウンドさせてまた乗せる
練習のポイント
裸足でボールを蹴ると痛めることもあるので
ボールは乗せるか挟む
色んな技をやったりしながら体とボールの位置関係を学んでいけます
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
このメニューを気に入ったらいいね！
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| ボールフィーリング室内練習のススメ | タニラダーを使ったDFのステップからコンタクト局面の練習 | ライントレーニングチャレンジ①〜夏休みの宿題〜 | ライントレーニングチャレンジ②〜夏休みの宿題〜 |
|---|---|---|---|
| 9 2464 | 10 1385 | 5 1642 | 5 571 |
ピックアップ！
キーパーの練習メニュー
【これはきつい！】ヴォルフスブルクの連続1対１メニュー
28
6178
サッカー 試合で使えるフェイントTOP10
12
2487
筑波大学蹴球部のキーパー基礎トレーニング２
4
2171
【上級者向け】ビニールーシートを使ったGKトレーニング！
5
1000
サッカー練習メニューランキング
相手の逆をつく！1対１トレーニング
197
17586
バルセロナが実践している二人組パスドリル！
161
13788
筑波大学蹴球部のドリルメニュー！
143
16168
【スイス流】相手を騙せ！1対1トレーニング
125
11444
バルセロナのパスワークが身につく！5人組パスドリル
102
12845
最もナイス！されたユーザー
筑波大学蹴球部
9
オヤジ
7
サカイク
5
最もマイトレされたユーザー
サカイク
318
筑波大学蹴球部
309
Kang channel
270
Footy14Skills
252
Footi
155
