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【ペップ・バイエルンが頻繁に行った】4vs4+3のポゼッションメニュー!
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール 2対2以上
練習の効果
パス&コントロール
サポートの角度
判断能力
練習手順
1 : 30×20の四角形を作り、グリッドが半分になるように仕切る
2 : 攻撃側がサイドに1人ずつ、守備側はグリッド内に入る。さらに短い辺3つにフリーマンが1人ずつ入り、4対4+3フリーマンとなる
3 : この状態でポゼッションを行う、ミスが起きたら攻守交替をする
練習のポイント
動画では非常に狭い中で行っていますが、選手のレベルに合わせてグリッドの広さを変えていきましょう。メニューのキーポイントはどこにボールを動かすべきかの優先順位を持ちながら進めることです。それによってサポートの質や、パサーはどちらの足にボールを送るべきかなどの細かな部分が養われます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 7人~ | 上級 |
道具
マーカー | 6個 |
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【ドイツ流】2ゾーンで展開するボール回しトレーニング! | 【履正社高校】3対3対3のボールポゼッショントレーニング! | 【楽しみながらスキルアップ!】2人組で行う、浮かしちゃいけないパスゲーム! | DFからFWまでの流れを想定した4対4のポゼッショントレーニング |
---|---|---|---|
169 44032 | 93 47050 | 107 20573 | 122 37611 |
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