【履正社高校】３対３対３のボールポゼッショントレーニング！

1 : 10m×20mほどのグリッドを作りその中にビブス３色で3対３対３を行う

2 : １チームの3人がディフェンスでボールを取ったら取られたビブスチームがディフェンスになる

3 : 球出しはグリッドの中央外からコーチが行う

ボールポゼッションはスペースをうまく利用することが大切です。ディフェンスの3人の間にも1人必ず顔を出して相手に取られずにゴールを目指すイメージで行いましょう。
また、オフェンス側は自分のチームがボールを取られたらすぐディフェンスを行えるよう切り替えも意識しましょう。