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  • 【楽しみながらスキルアップ!】2人組で行う、浮かしちゃいけないパスゲーム!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ トラップ 自主練 2対2以上 ファンメニュー 基礎練

    マイトレ 20   PV 5490

    練習の効果

    楽しみながらトラップ技術、パス技術を向上できます。



    練習手順

    1 : 5×12mのグリッドを作成して2人ずつコートに入る

    2 : コートの真ん中にロープを地面から25~35cm離して貼る

    3 : チーム内で1人ワンタッチしかできず、2タッチ目で相手コートの選手にパスをする。このとき必ずロープの下を通す

    4 : トラップした際にグリッドからボールが出てしまったり、パスがロープの下を通らなかったらポイントを失う

    5 : パスを出す側はパスがしっかりと相手選手に届いていない場合はロープの下を通っていたとしてもポイントを失う

    練習のポイント

    ポイントはボールを常に浮かさずにグランドに接地しているようにすることです。1人目のトラップが浮いてしまうと2人目の選手は蹴りにくくなってしまいます。トラップが浮いてしまったとしても2人目の選手が修正してグランダーのパスに変えられるようにしましょう。
    「1人目と2人目の間を3秒以内に行う」といったルールを追加するのもゲームをより難しくするのに効果的です。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 4人~ 上級
    道具
    マーカー 6個
    ロープ 1本
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