【楽しみながら学べる】ディフェンスのヘディングゲーム！

1 : 10m×20mのグリッドを作成する

2 : 10m×10mのグリッドに分けて各グリッドに選手を３人配置する

3 : ２コートの境界線に２人ボールを手で取る選手を配置する。線上しか動くことができない

4 : コートに入る選手は味方にボールを投げてもらい、真ん中の選手に取られないようにヘディングで相手コートにパスをする

5 : 真ん中の選手にボールを取られたら取られた選手と交代する

6 : コートを何往復できるかを競争する

ディフェンスでボールを跳ね返す際はなるべく遠くに、そして高く跳ね返すことで味方のラインアップ、時間の確保につながります。なので今回の練習でもなるべく遠くに高くボールをヘディングで跳ね返せるように意識させましょう。
苦手な子供にはまずは柔らかいボールから初めて、ヘディングに対する恐怖心を取り除けるようにしましょう。