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【親子でできる!】ファーストタッチを鍛えるパス練習&パスゲーム
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ウォーミングアップ 親子で練習 ファンメニュー 基礎練
練習の効果
ファーストタッチの技術向上
練習手順
1 : マーカーを2つ1m間を空けて置く。そこの間で受けてパスをします。(バリエーションは動画の通り)
2 : マーカーで三角形を作り、2人組になってその間でパス交換をします。
3 : 必ず1タッチ目で左右どちらかにずれて違うマーカーの間を通してパスをします。
4 : 相手がパスに追いつかなかったりマーカーの間を通せなかったら自分に1ポイントが入ります。
練習のポイント
動きながらのボールコントロールはとても重要なので慣れてきたらトラップでボールを自分の置きたい場所に素早くコントロールできるようにしましょう。親子で楽しみながらパスを学べるのでとてもオススメです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
マーカー | 3個 |
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100 14242 | 104 18951 | 51 18757 | 80 17610 |
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