練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
ミラードリル
対人 体の使い方 親子で練習 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) 個人守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） コーディネーション フィジカル
練習の効果
DF時に素早く反応して対応が出来る
練習手順
1 : マーカーコーンを4つ置く
2 : オフェンスとディフェンスを決めて色々なステップをおこなう
練習のポイント
相手をよく見て素早く反応すること
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| マーカー | |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 【ゲーム感覚で練習しよう！】GK用のリアクショントレーニングまとめ | 【戦略性を高める！】４個のミニゴールを使った２対２練習 | 【シェアトレチャンネル】身体を上手く使う1vs1のボールキープ | 【限界まで追い込め！】リアクショントレーニング |
|---|---|---|---|
| 51 9853 | 77 12294 | 54 7388 | 62 13858 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
2対2以上の練習メニュー
【前橋育英高校】中盤での攻防を意識したプレッシャー練習
47
16447
【10月29日お台場校】スペースを分担する。
3
2304
【高速パスの軌跡！】4対4+2アヤックスのポゼッション練習
26
9240
ボランチ 展開する前に意識する事
5
4522
0
55
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6323
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097