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  • 【組立からフィニッシュを身につける】エリアを分けた6対6+フリーマン

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 対人 トラップ 攻守の切り替え 1対1 2対2以上 戦術

    マイトレ 13   PV 6261

    練習の効果

    ・フィニッシュ
    ・数的優位の生かし方
    ・サポート



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    練習手順

    1 : 動画のように45×20のアタッキングサード(ディフェンディングサード)と15×45のミドルサードをつくりゴールも置く

    2 : 2チームともにディフェンディングサードに2人、ミドルサードに2人、アタッキングサードに1人が入りミドルサードにはフリーマンを置く

    3 : スタートはそれぞれのエリアのみでプレー、その後アタッキングサードにミドルサードから一人が参加できるルールに変える

    練習のポイント

    求めたいプレースピードに合わせてグリッドの深さと幅を調節しましょう。メニューのポイントとしては、攻撃側は全てのエリアにおいて数的優位が取れているのでサポートだけでなく体の向きとトラップの足にこだわりスムーズかつスピーディーに前方へボールを運べるように心がけることです。またこのタイミングに前方の選手がサポートを的確にとることでアタッキングサードへの侵入が増えます。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 14人~ 中級
    道具
    マーカー 8個
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