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  • ゴール前のディフェンスと攻守の切り替え

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) 攻守の切り替え 2対2以上 戦術

    マイトレ 12   PV 5037

    練習の効果

    ゴール前の守備からキーパーキャッチ
    キーパーキャッチからの素早いビルドアップ



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    練習手順

    1 : サイドからのセンタリング→シュートという場面を想定してディフェンス

    2 : キーパーキャッチから素早くサイドに開いて攻撃をスタートさせます

    3 : ディフェンスの裏を狙った縦へのスルーパスへの対応から攻守の切り替え

    練習のポイント

    ディフェンダーはキーパーがキャッチしたら瞬間から攻撃参加出来るように足を止めずに素早く左右に開きましょう。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 6人~ 中級
    道具
    コメント
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