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  • 【サイドの数的優位からの崩し】フィニッシュトレーニング

    U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 対人 2対2以上 戦術

    マイトレ 36   PV 10614

    練習の効果

    サイドの突破
    クロスボール
    エリア内の攻防



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画のようにサイドのエリアで2対1になるように選手を置き、エリア内にも適正人数を置く

    2 : サイドから縦パスを入れ一人はポスト、一人はスペースで受けてクロスを入れる

    3 : この時ディフェンスは縦パスに食いつくものとする

    4 : クロスボールに対してエリア内で攻防を行う

    練習のポイント

    クロッサーはスピードを落とさずに早い間でクロスを上げることでを心がけましょう。ここに時間をかけるとクロスを入れる際にディフェンスとの間合いが近くなりクロスボールの質を落とすだけでなく、エリア内で合わせる味方とのタイミングも失います。
    合わせる選手はクロスボールを蹴るタイミングで自分が入るポイントへスピードアップすることでディフェンスの対応を難しくさせることができます。また動画ではキーパーをつけていませんが目的に合わせてキーパーをつけましょう。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 10人~ 上級
    道具
    コーン 2個
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