【回転率が速い】バイエルンのクロス練習

1 : ゴールを30ｍほど間隔をあけて設置する

2 : クロスを上げる選手を4人、中で合わせる選手を12人に分けて4人×3チームにする

3 : 片方のゴールで両サイドからクロスを上げて攻めのチームと守りのチームに分かれる

4 : ２回クロスが終わったら守っていたチームが逆のゴールのチームに移動して攻める

5 : これを繰り返す

クロス練習は一回一回セットし直して回転率が悪いですがこの練習であればスムーズに攻守の切り替えを行えます。
ポイントは
・１回のクロスにシュートまでの時間をかけないこと
・２回連続してクロスがあるので１回目のボールのプレーが切れた瞬間に逆サイドのクロスに対応できるポジションを取ること
です。もちろんクロスの質、中の選手の入り方など基本的なクロス練習で求められるポイントも抑えましょう。