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  • ファーストタッチが勝負を決める!1対1

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート フォワード(FW) 対人

    マイトレ 394   PV 29377

    練習の効果



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    練習手順

    1 : コーチはオフェンスにボールを配給する

    2 : オフェンスは手前の赤のコーンからスタートし青のコーンを回る

    3 : ディフェンスは手前の青のコーンからスタートし赤のコーンを回る

    4 : オフェンスはボールを受けたらディフェンスをかわしてシュート

    5 : ディフェンスはボールを奪ったらハーフウェーラインまでボールを運ぶ

    6 : オフェンスはボールを奪われたら奪い返す

    練習のポイント

    1.ファーストタッチをどこに運ぶか
    2.ゴールすることを意識させる
    2.スピードを殺さないで相手を抜き去る
    4.相手との間合いを意識する
    5.相手の動きをよく見て逆をとる
    6.子どもの可能性を決めつけない
    7.ボールを受ける前に相手の動きを把握する

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 上級
    道具
    コーン
    ゴール
    コメント
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    みんなのコメント

    実際にやってみました!
    2016 / 10 / 29 1

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