シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート 対人

    マイトレ 132   PV 21539

    練習の効果

    練習メニューの画像


    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : コートを縦30横20mの幅を取ってゴールを向かい合わせに置く 

    2 : 2チームに分けボールを真ん中のラインに集める。コーチがコート内に蹴り込んだらスタート

    3 : ゴールした時点で終了。出てくる人数はコーチが笛を吹いた数。(1~4人)

    4 : 試合時間は最大60秒。15~20分で多く点を取ったチームがが勝ち

    練習のポイント

    人数が毎回変わるので状況判断能力が求められます。
    連続して行うので体力的にもきついメニューになります。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 20人~ 上級
    道具
    ボール 6個以上 ミニゴール 2つ 0
    登録に失敗しています 0
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ファーストタッチが勝負を決める!1対1 マルバサッカースクールの1対1メニュー! 回転が速く無駄がない!直角にゴールを置いたシュート練習! 【名門・流通経大柏高校サッカー部】対人ドリル スクリーンしながらシュート
    407   32928 78   10838 82   11927 28   9162

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /